Jesssport

De rest van de week is sport niet meer gelukt. Ik ben weer zo moe geweest dat ik de trap amper op geraakte en gisteren lag ik om negen uur 's avonds alweer te slapen in de zetel; ookal had ik uitgeslapen die dag en een hele dag rustig bezig geweest.

Ik heb gisteren het resultaat gekregen van mijn bloedonderzoek, en ik heb inderdaad weer helemaal niks opgenomen uit het ijzersupplement. Omdat ik noch uit voeding, noch uit medicatie ijzer opneem, denkt mijn dokter dat ik coeliakie heb (glutenintolerantie). Dit zou veel verklaren... Ze verwijst me dus door. In afwachting daarvan probeer ik de energie bij elkaar te sprokkelen om te sporten, maar het valt me sommige dagen echt gewoon veel te zwaar...

Dinsdag ga ik om 18u spinnen. Het is altijd zalig om te doen en 18u vind ik zo'n ideaal tijdstip, want dan heb je nog iets aan je avond na het sporten.  Zoals vandaag, heb ik mij in de zetel genesteld met een heerlijk boek: De Opwindvogel Kronieken van Haruki Murakami.

Normaal had vanmiddag gelopen, maar door productieproblemen had ik maar héél even tijd gehad om een broodje te eten. Ik moest dus veel stress weglopen toen ik om half vijf eindelijk was weggeraakt van het werk (ik was al van zeven uur bezig, dus ik vond het wel genoeg geweest ;-)). 10, 10, 12 zei Evy en het ging heel goed. Cijfertjes heb ik eigenlijk niet. El Garmin weigerde dienst omdat volgens hem de ronden-database nu echt wel volzit. Ik ga maar eens moeten googlen om dat op te lossen.

Na het lopen ben ik dus vlug naar de fitness gefietst om daar op alweer een ander soort fietsje te springen. Daarna naar de dokter om bloed te laten aftappen. Vrijdag verwacht ik de resultaten, ben eens benieuwd...

Maandag wordt er op de fitness BODYJAM gegeven, een heel intensieve dansles met een mix van allerlei stijlen en pasjes op supertoffe muziek (nee ik heb geen aandelen ;-)). Klein detail is dat ik er niet veel van bak: als ik de stapjes al kan onthouden, voer ik ze niet echt goed uit. Ik heb 8 jaar klassiek ballet gedaan als kind en al die MTV-moves lijken veel te soepel en nonchalant voor mij ;-) Maar soit, ik amuseer mij en verbrand tijdens zo'n uurtje al gauw 600 kcal en drijf mijn hartslag hoger op dan wanneer ik intervals loop, dus het is een geweldige aanvulling op mijn sportschema en ééntje waarin ik me heel erg kan uitleven.

Vandaag deed ik dus een uur bodyjam, maar vooraf was ik al naar de fitness gefietst en had ik een kwartier stevig doorgetrapt op de hometrainer. Na de les kondigde de lesgeefster aan dat ze nog buikspieroefeningen ging geven op de mat, maar ik had nog tijd om nog 10min op de crosstrainer te staan. Een kwartier buikspieroefeningen dan, en dan weer naar huis fietsen. Alles bij elkaar dus 1300 kcal verbrand, niet slecht hé :-)

Morgen ga ik 's middags met Evy lopen, 10, 10, 12. 's Avonds een lesje spinning en dan de sauna in.

Daarna moet mijn bloed opnieuw onderzocht worden. Een dik jaar geleden sukkelde ik namelijk met een ijzertekort. Na een kuur van drie maanden moest ik kijken wat de kuur had teweeggebracht en mijn dokter (toen in Mechelen) wist er toen geen raad mee, want mijn ijzervoorraad was zelfs lager geworden ipv verhoogd. Hij voorspelde dat ik binnen een jaar volledig door mijn voorraad heen ging zitten, maar kon er zo niet meteen een antwoord op geven. Een maand geleden kwam zijn voorspelling uit, ik was stik-en stikkapot. De dokter hier in Leuven klonk redelijk gealarmeerd toen ze mijn bloedresultaat zag. Ik zat ver onder alle peil met mijn ijzer. Ik moest een maand een ander soort kuur nemen en dan opnieuw laten checken hoe ik er voor sta. Dat moet morgen dus gebeuren. Ben eens benieuwd. Ben in ieder geval niet meer van plan om me te laten doen, ik sukkel hier nu al jaren mee, er moet eens een deftige oplossing komen, want telkens maar een kuur geven die niet veel uithaalt, dat vind ik maar niks!