Jesssport

Een lange duurloop van 20km stond op mijn schema voor vandaag. Toen ik trainde voor de marathon van Eindhoven; liep ik ook eens op een donderdag 20km en dat deed ik toen in mijn "Leuvense Ardennen". Het was daar namelijk flink heuvelachtig, en ik moet zeggen dat ik daar echt van genoot en ik ben daar ook echt wel krachtiger geworden. Mechelen is echter zo plat als ne pannenkoek! De training van toen tov de training van vandaag in hoogteverschillen:

Het moge duidelijk zijn dat Leuven blauw is, en Mechelen roze :-)

Ik mis de heuveltjes hier dus wel, maar ben toch zeer tevreden over de training van vandaag. Het was super warm en er stond met momenten een stevige wind op de dijk. Heb weer voornamelijk langs het water gelopen, behalve het stukje Vrijbroekpark dat ik meepikte, waar ik na 15km de wc's ben binnengelopen om aan het kraantje de flesjes van mijn drankbelt aan te vullen, want die waren bijna leeg. Omdat ik nog 1km van huis was toen mijn 20km erop zat en ik me de laatste kilometer echt had zitten concentreren op sterk eindigen met een mooie vorm, heb ik er nog een kilometer bijgedaan, waardoor ik vandaag dus (op een paar 100m na) een halve marathon heb gelopen, langs de Mechelse Wateren :-)

Zie hier de statistieken, trager gelopen dan afgelopen zondag, maar toen was er bijlange niet zo veel wind, en was het veel frisser. Ik hoop stiekem op een frisse en regenachtige 25 april - binnen exact 1 maand dus!!!

... dan zou ik no way vanmorgen zijn gaan lopen; na een nacht waarin in constant wakker werd

... dan zou ik no way het tempo van 5:45min/km tijdens mijn intervals hebben volgehouden

... dan zou ik no way intervals van telkens DRIE HELE KILOMETERS gelopen hebben

... dan zou ik no way alle VIER die intervals gedaan hebben

... dan zou ik no way zo trots op mezelf zijn dat ik het toch allemaal gedaan heb, ondanks dat ik te moe was, dat ze te snel waren, te lang en met te veel. Maar ik deed het; en de enige reden dat ik het deed en bleef doen, was dat ik dacht: tijdens de marathon kan je OOK niet zomaar stoppen!