24-01-11

Follow the white rabbit

THIS is the all new place to be :-)

18:44 Gepost door Jessica Berden | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

10-01-11

Stilte

Het is hier stil. Op de blog dan. Thuis niet. Daar wordt er volop gehoest, geniesd, gesnoten... Mijn beurtenkaart voor het zwembad wordt vervangen door een abonnement op Kleenex'kes, in plaats van MP3spelers in mijn oren, steek ik neusspray in mijn neus, ik krijg een tenniselleboog van het ad fundum nuttigen van shotjes hoestsiroop, ... Sporten doen we even niet. Even genezen. Binnen een week loop ik wel weer. In Central Park!

17:33 Gepost door Jessica Berden | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

02-01-11

Zondag = LDL-dag

LDL = Lange Duur Loop.

Vandaag weer met Greet, Luc en David op pad. 18km stond er op het schema, en er was een wandeltocht van Aktivia niet ver van bij ons waar je 14km of 18km kon lopen. Omdat Greet maar anderhalf uur wilde lopen, deden we met ons viertjes de tocht van 14km en liepen wij terug naar huis terwijl zij al in haar auto kroop. Zo kwamen wij aan net geen 18km uit toen we bijna thuis waren.

Het verschil met vorige marathontraining is immens: ik schoot toen pas zeer laat in actie; terwijl ik nu al vroeger langere duurlopen doe, zodat mijn beentjes gewend zijn aan 20+ afstanden. Een ander groot verschil: ik liep al mijn lange duurlopen toen alleen, behalve de leuke 30er met Carmen. Nu sta ik er niet alleen voor! De kilometers vliegen op deze manier veel sneller voorbij, ik wil al niets anders meer :-)

Volgende week staat er 21km op het programma en die gaan we mogelijk in Boortmeerbeek lopen; op weer een tocht van Aktivia. Dit was het tochtje van vandaag:

toerke110102.jpg

14:43 Gepost door Jessica Berden | Permalink | Commentaren (7) | Tags: voer sleutelwoorden in |  Facebook |